ストレッチ、始めました
2021.11.26
こんにちは。マナです☻
本格的に寒くなってきました。
Xmasツリー、出しましたか!!?
我が家は毎年、Halloweenが終わってすぐツリー🎄を出します✨
ことあるごとに
おりこやき、サンタさんが来てくれるねぇ!!
と、
ワガママばっかりやったらサンタさん来てくれんかもしれんで~？？
サンタさん見ゆうきね~???
を使いまくります。
次女はまだサンタさんをよく分かってないので効果はありませんが...😅
最近は、ツリーの下の方はこども達が何でもかんでもぶら下げるので、なんだかよく分からないツリーに仕上がってます。
おままごとの、レンコンやケーキの一部までぶら下がる始末...
ハイヨーもくばを願う長女は、
ツリーの下に、おうまさんの絵を描いて、そっと添えられてました。
最初1枚だったんですけど、
次の日、2枚に増えてました笑。
きっと妹の分です😂
そんな子どもたちの最近のブームといえば...
先日金曜ロードショーで、2週連続
「アナ雪」が放送されましたが。
今回、はじめて見た4歳の長女は、大喜び!!
はじまりました~毎日~毎日~朝も夜も
「エルサ見る!!」「アナ見る!!」
トトロブームを思い出します...
前は、「おべんじょ!!!!」って、メイちゃんの真似してドア開けられてたんですけど、
今は、トイレのドアをコンコンコンとノックされ、
「ゆきだるまつく~ろ~♪」
「ドアをあけて~♪」
に、変わりました🙄
今回は、中から「あっちいって、アナ!!」と、小芝居をうたないといけません笑
はい。アナ雪ブームが去るの待ちです。
さて、
前回ブログで朝ラジオ体操始めた事を書いたのですが、しばらく中断してました😅
腰!!!!やっちゃったんですよ~仕事中に~
しかも、よーこさんと同じタイミングで~😂。
あいうえお積み木で使われる木がたくさん入ったコンテナを、どっこいしょー!!!!
と持ち上げた拍子に、
あ、（腰）おわった😐。と思いました。
と、思ったら、同じくコンテナ運んでたよーこさんもやっちゃってました。
気をつけないとですね~^^;
寒くなるとどうしても肩やら腰やら痛めやすいですよね...
山のくじら舎では、朝礼の時、みんなで3分間ストレッチを始めました♪
どうしても同じ体勢で前かがみになって作業する姿勢が続くので、寒いと余計に縮こまって、身体が凝りやすくなります。
Ｙさんが中心になって、簡単なストレッチの他、肩こりや腰痛の予防のためのストレッチメニューを考えてくれて、身体をほぐしてから作業に入ります。
Ｙさんはストレッチのポイントや身体の事にとても詳しくて、本当のインストラクターみたいなんです。とても勉強になります。
みんなでからだをほぐし、たくさんのご注文を頂くこのXmasから年末に向けて、作業も追い込みです😆
お陰様で、全国の皆様からたくさんのご注文が続々と!!!!
ありがとうございます♪
私もオモチャを
作る一員として、とても嬉しいです😄
子どもたちの笑顔を想像しながら頑張って作業していきたいと思います~♪♪
ではまた。マナでした~♪